感染症に負けないごはん食レシピ
1500kcalの食事
1日分のエネルギー量と主な栄養素量(1人分) エネルギー合計:1,502kcal
栄養素合計: たんぱく質:62.4g 脂質:39.0g 炭水化物:209.0g
ビタミンA:856㎍RAE ビタミンD:11.5㎍ ビタミンC:129㎎ 食塩相当量:6.3g ＊アレンジメニューを除く
1800kcalの食事
1日分のエネルギー量と主な栄養素量(1人分) エネルギー合計:1,826kcal
栄養素合計: たんぱく質:64.2g 脂質:54.7g 炭水化物:250.4g
ビタミンA:943㎍RAE ビタミンD:8.9㎍ ビタミンC:111㎎ 食塩相当量:7.2g ＊アレンジメニューを除く
1800kcalの食事
1日分のエネルギー量と主な栄養素量(1人分) エネルギー合計:1,758kcal
栄養素合計: たんぱく質:70.3g 脂質:50.9g 炭水化物:236.4g
ビタミンA:1302㎍RAE ビタミンD:8.8㎍ ビタミンC:102㎎ 食塩相当量:7.9g ＊アレンジメニューを除く
2100kcalの食事
1日分のエネルギー量と主な栄養素量(1人分) エネルギー合計:2,015kcal
栄養素合計: たんぱく質:71.6g 脂質:51.0g 炭水化物:294.3g
ビタミンA:11,232㎍RAE ビタミンD:9.2㎍ ビタミンC:140㎎ 食塩相当量:8.0g ＊アレンジメニューを除く
2400kcalの食事
1日分のエネルギー量と主な栄養素量(1人分) エネルギー合計:2,313kcal
栄養素合計: たんぱく質:89.0g 脂質:62.5g 炭水化物:322.7g
ビタミンA:839㎍RAE ビタミンD:13.4㎍ ビタミンC:202㎎ 食塩相当量:8.3g ＊アレンジメニューを除く
