彼女とお二人手巻きプレート
エネルギー:452kcal
 
材料 (2人分)
| ごはん | 茶わん2杯分(300g) | 
|---|---|
| 市販のごぼうサラダ | 80g | 
| カニかまぼこ | 4本 | 
| スライスチーズ | 2枚 | 
| サラダ菜 | 1/2個 | 
| 梅干し | 2個 | 
| いりごま | 大さじ1 | 
| のり | 2枚 | 
作り方
- ごはんに梅干しをちぎり入れ、いりごまといっしょに混ぜる。
- カニかまぼこは手でさく。スライスチーズは斜め半分に折る。サラダ菜は食べやすい大きさに手でちぎる。
- 器に1と2とごぼうサラダを盛り、お好みの具材をのりで巻く。
<レシピ考案 料理家 本田よう一>










