冷やし茶漬け
エネルギー:274kcal
材料 (2人分)
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冷やごはん |
茶わん2杯分(300g) |
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みょうが |
2個 |
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きゅうり |
1本 |
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しらす干し |
20g |
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梅干し |
2個 |
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塩 |
小さじ1/4 |
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冷ほうじ茶 |
400mL |
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氷 |
適量 |
作り方
- みょうがときゅうりはあらくみじん切りにして塩を加えて揉み、5分程したら水気を絞る。
- 器にごはんを盛り、1.をのせ、しらす干しと梅干しをのせる。
- ほうじ茶をかけて氷を浮かべる。
<レシピ考案 料理研究家 きじまりゅうた>







