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男のスピード朝パワーカレー
男のスピード朝パワーカレー
エネルギー:662kcal
材料 (1人分)
ごはん
茶わん大盛り
1杯分(200g)
ソーセージ
3本
玉ねぎ
1/4個
キャベツ
1枚(50g)
カレールウ
1皿分
水
150mL
作り方
鍋に水と薄切りにした玉ねぎを入れて中火にかけて沸騰させる。
ソーセージを加える。キャベツをちぎりながら入れ、しんなりしたらカレールウを加える。溶けてとろみがついたらごはんにかける。
<レシピ考案 料理研究家 きじまりゅうた>
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