せんべい茶漬け(サクッと香ばしい)

エネルギー:334kcal

材料 (1人分)

ごはん 茶碗1杯分(150g)
せんべい 大1/2枚
水菜

3株

ラディッシュ 1/2個
鮭フレーク 10g
ねり梅 小さじ1/4
煎茶 適量

作り方

  1. せんべいはビニール袋に入れてたたき、細かくつぶす。
  2. 水菜は3cm長さに切り、ラディッシュは薄切りにする。
  3. 器にごはんを盛り、1.と2.と鮭フレーク、ねり梅をのせ、煎茶をかける。