生後5～6か月ごろのお子さま向けアレンジ（かゆ・なすとふのとろとろ）

※赤ちゃんの機嫌を見ながら、1日1回離乳食用のスプーン1さじずつから始めましょう。

かゆ

かゆ(なめらかにすりつぶした状態)大さじ1を目安に

材料

5倍がゆ 大さじ1
湯 大さじ1

作り方

  1. 「米1:水5」の割合で炊いた5倍がゆに湯を加えて、なめらかになるまですりつぶす。

なすとふのとろとろ

材料 (取り分けた分量)

なす 15g
ふ 1個

作り方

  1. みそで味をつける前に取り分けておいたなすとふを、すり鉢でなめらかにすりつぶす。

<すくコム2018.07掲載/レシピ考案:料理研究家 上田淳子/レシピ監修:管理栄養士 太田百合子>