チーズ焼きおにぎり（焼きおにぎりにチーズをのせて！）
エネルギー:192kcal
材料 (1人分)
| ごはん | 90g |
|---|---|
| しょうゆ | 小さじ1/2 |
| 削り節 | 小袋1袋(2g) |
| スライスチーズ | 1/2枚 |
| 焼きのり | 適量 |
作り方
- ラップを広げてごはんをのせ、しょうゆと削り節をふりかけてにぎる。
- 天板にアルミ箔を敷いて油(分量外)を塗り、ラップをはずした1.を置いてチーズをのせる。
- オーブントースターで焼き色がつくまで焼き、焼きのりではさむ。
<レシピ考案 フードコーディネーター・栄養士 宮内寛子(スタジオクラスター)>
