めかぶ納豆丼
エネルギー:502kcal
材料 (1人分)
| ごはん | 茶わん大盛り1杯分(200g) |
|---|---|
| めかぶ (味付けしていないもの) |
1パック(35g) |
| 納豆 | 1パック(40g) |
| 卵黄 | 1個分 |
| しょうゆ | 小さじ1 |
作り方
- 器にごはんを盛り、めかぶ、納豆、卵黄をのせ、しょうゆをかけ、混ぜていただく。
<コメント>
めかぶに水分があるので、卵は卵黄のみにするのがおいしさのポイントです。
<レシピ提案 フードコーディネーター・栄養士 宮内寛子(スタジオクラスター)>
エネルギー:502kcal
| ごはん | 茶わん大盛り1杯分(200g) |
|---|---|
| めかぶ (味付けしていないもの) |
1パック(35g) |
| 納豆 | 1パック(40g) |
| 卵黄 | 1個分 |
| しょうゆ | 小さじ1 |
<コメント>
めかぶに水分があるので、卵は卵黄のみにするのがおいしさのポイントです。
<レシピ提案 フードコーディネーター・栄養士 宮内寛子(スタジオクラスター)>