作り方

1. ウインナーとキャベツは手でちぎる。ピーマンも手で割り、種とへたを取り除き、食べやすい大きさにちぎる。
2. 熱したフライパンに1ととうもろこし、水を入れて、フタをする。強めの中火で2分程蒸し焼きにし、ボウルに溶き卵、ごはん、蒸し焼きにした具材を入れて混ぜ合わせる。
3. フライパンに油を入れ、2を流し入れる。フタをして、中火で3分程蒸し焼きにし、塩・こしょうで味をととのえる。器に盛り、ケチャップをかける。