カルシウムなどの供給源である牛乳、ヨーグルト、チーズなどが含まれます。主材料に由来するカルシウムがおおよそ100㎎であることを「1つ(SV)」としました。
ビタミンCやカリウムなどの供給源であるりんご、みかんなどの果実及びすいか、いちごなどの果実的な野菜が含まれます。主材料の重量がおおよそ100gであることを「1つ(SV)」としました。
＜目 安 量＞
牛乳コップ半分（100㏄）がこの「１つ(SV）分」に当たります。
みかん1個がこの「１つ (SV）分」に当たります。
1日にとる量としては、2つ(SV）としました。
毎日コップ1杯の牛乳を目安にとりましょう。
毎日、適量を欠かさずとるよう心がけましょう。
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