焼肉味の卵かけごはん
エネルギー:345kcal
材料 (1人分)
| ごはん | 茶わん1杯分(150g) |
|---|---|
| 卵 | 1個 |
| 焼きのり(全形) |
1/6枚 |
| かいわれ大根 |
1/6パック(7g) |
| 焼肉のタレ |
小さじ2 |
作り方
- のりは適当な大きさに切る。かいわれ大根は根元を切る。
- 器にごはんを盛って卵、1.をのせ、焼肉のタレをかけて混ぜていただく。
<コメント>
甘辛いタレでごはんがすすみます。タレは好みで量を加減してください。
<レシピ提案 フードコーディネーター・栄養士 宮内寛子(スタジオクラスター)>
