お米で健康・食生活ゾーン

食生活指針

毎日を元気に過ごすための食生活ってどうしたらいいの?食生活指針で確認しよう。

 

食事バランスガイド

食事バランスガイドは、1日に「何を」「どれだけ」食べたらよいかの目安を分かりやすくイラストで示したものです。ごはんを主食にして、その内容をやさしくご紹介します。

 

食育健康サミット

「食育健康サミット」からお米・ごはん食の健康性について最新の情報をご紹介します。

 

朝、ごはんをきちんと食べよう

現役大学生による「朝、ごはん生活」についての座談会や「朝、ごはん生活」一週間チャレンジレポート、インフルエンサーからの朝、ごはんを食べることのメリット等の記事をご紹介します。

 

ごはんに関するアンケート結果

ごはん食に関してのアンケート調査結果をご紹介します。