ミートソースのタコライス

エネルギー:477kcal

ミートソースのタコライス
 

材料(2人分)

ごはん

茶わん大盛り2杯分(400g)

市販のミートソース

1袋(260g)

タバスコ

 適量

レタス

3~4枚(80g)

トマト

小1個(100g)

ピザチーズ

20g

 

作り方

  1. 皿にミートソースをあけ、ラップをして500Wのレンジで2~3分加熱し、タバスコを混ぜる。
  2. レタスは細切にし、トマトは1cm角に切る。
  3. 器にごはんを盛り、2.の野菜と1.のミートソースをのせ、チーズをかけて、レンジでチーズが溶けるまで加熱する。

<レシピ考案 料理研究家 きじまりゅうた>