焼肉味の卵かけごはん

エネルギー:345kcal

焼肉味の卵かけごはん
 

材料(1人分)

ごはん

茶わん1杯分(150g)

1個

焼きのり(全形)

1/6枚

かいわれ大根

1/6パック(7g)

焼肉のタレ

小さじ2

 

作り方

  1. のりは適当な大きさに切る。かいわれ大根は根元を切る。
  2. 器にごはんを盛って卵、1.をのせ、焼肉のタレをかけて混ぜていただく。

     <コメント>
     甘辛いタレでごはんがすすみます。タレは好みで量を加減してください。

<レシピ提案 フードコーディネーター・栄養士 宮内寛子(スタジオクラスター)>